Ökad fysträning

I GUSK Dam´s planering för att ta topplaceringen i Div.1 2016, kommer de under våren att träna extra gällande spänst och styrka och det ska förhoppnings också hålla tjejerna mer skadefria. Detta sker med utbildade tränare hos Ultimate Performance Center Uppsala. Dam 0kommentarer

Nyförvärv #3

Vi kan glatt meddela att Fredrik Morger har skrivit på för GUSK. Kontraktet är på 1+1 år. Fredrik kommer närmast ifrån UIF och kan både spela ytterback och mittback. Med Fredriks energiska spelsstil, inställning och kvaliterer i det defensiva spelet men även i det offensiva spelet så kommer han bidra till lagets utveckling på ett bra sätt. Herr 0kommentarer

Mathias Benker satsar vidare med GUSK

Vi kan glatt meddela att Mathias Benker har valt att förlänga med GUSK. Mathias har skrivit på för 1+1 år. Herr 0kommentarer

Kansliet stängt den 25/1

Måndagen den 25/1 har kansliet stängt p.g.a. inköpsresa. Gamla Upsala SK 0kommentarer

Spelprogram div1 Dam Norra Svealand

Spelprogram div1 Norra Svealand Dam Lördag 16/4 13.00 GUSK - Bollstanäs Söndag 24/4 13.00 Rimbo - GUSK Söndag 1/5 14.00 Ljusdal - GUSK Torsdag 5/5 14.00 GUSK - Ornäs Lördag 14/5 14.00 Huge - GUSK Lördag 21/5 14.00. GUSK - Bele-Barkarby Lördag 28/5 15.30 Djursholm - GUSK Måndag 6/6. 14.00 GUSK - Tierp Lördag. 11/6.14.00 Gustafs - GUSK Lördag. 18/6. 14.00 GUSK - Mohed Torsdag 23/6 19.00 BP - GUSK Tisdag 28/6. 19.00 GUSK - Rimbo Lördag 30/7. 14.00 Bollstanäs - GUSK Söndag 7/8. 14.00 GUSK - Ljusdal Lördag 13/8. 15.00 Ornäs - GUSK Lördag 20/8 14.00 GUSK - Huge Lördag 27/8. 13.00 Bele-Barkarby - GUSK Lördag 3/9. 14.00 GUSK - Djursholm Lördag 10/9. 14.00 Tierp - GUSK Lördag. 17/9 12.00 GUSK - Gustafs Lördag 24/9 12.00 Mohed - GUSK Söndag. 2/10. 14.00 GUSK - BP Dam 0kommentarer

Alina Cup

Med 2 lätta träningar inne i Diös i veckan efter att varit lediga i 3 veckor med god julmat och massor av klappar under granen var vi igång igen, cup inne med 10 lag i två grupper medan snön yrde utanför knutarna. Vi har gått bra i turneringarna före jul och sättet vi vill spela på och lyckats i dom flesta matcherna har gett oss skön och go känsla i ryggen. Många spelare som fortfarande är på ledighet samtidigt som några känner av ömma muskler och febriga pannor, vi hade skrapat ihop 2 målvakter och 10 utespelare till söndagens spel. Vi började mot Knivsta i första gruppspelsmatchen och det blev spel mot ett mål i 20 min, våra motståndare fick inte iväg något avslut mot vårat mål samtidigt som vi gjorde som vi ville på deras planhalva. Slutresultatet blev "bara" 5-0 som kanske borde varit det dubbla. Målen: Sofia F 2, Elin L, Annika. Lång väntan till nästa motståndare som var Vaksala 2, spelet var förlagt återigen på offensiv planhalva och dom fick kämpa med alla medel för att hålla siffrorna nere. Det blir ingen match med någon spänning alls i utan vi vinner enkelt med 7-0, Sofia fick känning i baksida lår och fick kliva av efter 6 min, så vi fick rotera på 3 backar resten av turneringen. Målen: Tyra 3, Elin L 2, Sara, Elva. 1 h 45 min till nästa match så vi tog bilarna och åkte iväg med hela gruppen och åt en gemensam lunch som var mycket uppskattat av spelarna. I tredje matchen möter vi seriekollegan Rimbo som vi vet har ett par spelare som vi måste kväva med smarta motdrag, vi har taktpinnen under hela matchen och skapar några hyfsade lägen men det är Rimbo som har den bästa chansen men vi får undan den på mållinjen. Matchen slutar 0-0 och båda lagen är fortfarande obesegrade, dom slutar på 10 poäng och massor av plusmål. Vi måste vinna med 4 mål i sista matchen för att vinna gruppen. Danmark försökte ligga lågt i defensiven och försöka stänga ytor men alla i laget klarade inte av det utan några pressa halvhögt och några låg väldigt långt ner i plan, ytorna centralt blev stora när vi med enkla lösningar var förbi deras utspridda lag. Vi hinner göra 8 mål och vinner gruppen på 10 p och 20 gjorda mål. Målen: Annika 3, Elin L 3, Tyra, Sara. Semifinal mot Östervåla som blir tvåa efter Vaksala 1 i den andra gruppen, deras lag är ungt men dom har en tydlig plan och genomför den på ett imponerande sätt. Lagets nr 10 är riktigt rolig att se på, hennes snabba fötter och orädda inställning var en fröjd att följa. Vi vinner men det börjar synas att vi har en liten trupp, energin och orken finns inte hela tiden på några positioner. Målen: Tyra 2, Agnes. Final mot Rimbo som vinner enkelt mot Vaksala 1 i sin semifinal, turneringens två bästa lag möts igen och så ska det ju vara eftersom vi båda spelar i ettan. Samma matchplan som förra matchen och det var viktigt att fortsätta med tålamodet i vårat anfallsspel samtidigt som vi måste skapa fler vassa lägen att göra mål på. Inledningen av matchen visade Rimbo stor respekt och backade ner med alla spelare på sin planhalva och satsade enbart på våra misstag och snabba omställningar, dom lyckades rätt bra men några egna chanser hade dom inte. Vi gör 1-0 och då börjar dom ligga högre upp i plan och störde oss tidigare i våra uppspel, vi blir lite stressade och vi är inte speciellt organiserade i våran defensiv men några stora chanser får dom inte till. Vi gör 2-0 i slutet av matchen och cupen var vår igen. Målen: Tyra 2. Kaisa som stod finalen blev vald till bästa målvakt, hade Tilda stått sista matchen hade nog priset gått till henne. Hela turneringens bästa spelare herr, junior och dam gick till Tyra. Laget: Tilda (mv) Kaisa (mv) Viktoria Agnes Frida Sofia Elin M (k) Elva Sara Tyra Elin L Annika Max Andersson Dam 0kommentarer

Resultat Alina Cup 2016

Den 9-10 januari spelades Alina Cup 2016 som anordnas av GUSK. Cupen var uppdelad i en herrgrupp, en damgrupp och en ungdomsgrupp. Följande lag vann respektive grupp: Senior Herr Procyon BK Senior Dam GUSK Junior Herr UNIK Till turneringens bästa spelar utsågs Tyra Kajgård i GUSK Dam. Klicka här för samtliga matchresultat och gruppställningar. Gamla Upsala SK 0kommentarer

Silly season GUSK herr

Följande spelare har lämnat GUSK herr: Philip Hellström - slutar Andreas Josefsson - flyttar till Göteborg Mathias Winberg - GUSK 2 Erik Lundberg - Flyttar hem till Åland GUSK tackar er för dessa år och önskar er lycka till. Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter