Imorgon kör vi fys/konditionsträning i Röbo

Vi har inte tillgång till nån fotbollsplan imorgon så därför tänker vi köra lite löpning o fys. Samling 18.50 vid utegymmet i Röbo. Löparskor o vattenflaska. Vi återkommer om nästa onsdag, 2 oktober. F-10 10kommentarer

IKU-träningen mån 24/10 16.30 - dessa får plats denna gång

Hej, På måndag är det dags för ny Öppen träning med IKU. Det är 16.30-18.00 i Diöshallen. Basse kommer vara med som ledare för F10 denna gång. Jättekul att så många anmält sitt intresse - åtta stycken denna gång. Önskar att alla kunde köra med följande sex har i nuläget fått en plats: Alice Hillevi Min (målvakt) Annie Stella W Olivia Ev får vi besked under helgen om det skulle visa sig finnas plats för flera. Reserver/näst på tur är då Stella Ö och Lewhat L BEKRÄFTA DELTAGANDE Då det finns flera spelare från vårt lag som har anmält att de vill vara med och köra - och vi i nuläget bara får skicka 6 spelare - är det JÄTTEVIKTIGT att de tjejer som fått en plats verkligen avser nyttja sin plats så att vi inte står där på måndag och är färre än sex men ej hinner kalla in några nya. Alla sex ovan som fått en plats måste därför bekräfta att ni sett detta och avser nyttja er plats. Gör detta senast söndag kl 18.00. Annars utser jag någon annan som får den platsen. Katrin F-10 7kommentarer

Roslagsbro IF-GUSK 8-7 efter förl o straffar

Återigen en spännande fotbollsmatch! Denna gång blev dock utgången inte den vi hoppats på. Roslagsbro vann den avgörande straffsparkstävlingen. Matchen inleddes, som de tidigare cupmatcherna, med att vi tog ledningen, denna gång genom ett skruvat inlägg från vänster av Julius som Pontus språngnickade in, 0-1 i den 5:e min. Genom två dåliga ingripanden försvarsmässigt av oss kunde Roslagsbro både kvittera, 1-1 i min 11, och ta ledningen, 2-1 i min 31. Då började vår kvitteringsjakt där bl a Julius fick se sitt hårda vänsterskott strax utanför straffområdet ta i domarens rygg i straffområdet och ut till vänster om målet. Domaren bad om ursäkt och släppte ner bollen till målvakten i Roslagsbro! Anmärktningsvärt, för när bollen nuddar domaren anses den vara död. Det blir nedsläpp och bollen släpps direkt till det lag som ansågs ha bollen senast innan bollen nuddade domaren. Motspelare ska stå minst fyra meter bort vid nedsläpp. Efter att jag närmare studerat regel 9 som handlar om när bollen är i och ur spel så måste bollen vara kvar på spelplanen för att vara ur spel efter att vidrört en matchfunktionär. I detta fall blev bollen ur spel när den passerade mållinjen. Förmodligen borde det varit inspark i stället för nedsläpp. Strax efter denna händelse satte Roslagsbro sin första bonusstraff i mål, 3-1 i min 35, vilket också blev halvtidsresultatet. Zaines direktiv i halvtidspausen var trebackslinje och tryck framåt, driv in mot målvakt och och tillbakaspel (cutback). En som lyssnade var Jonatan som i min 52 dribblade in mot mål och passade snett bakåt till Pontus som placerade in bollen i mål, 3-2. I min 72 dribblade Julius in från höger och sköt med sin vänster in bollen i närmaste krysset, 3-3. Då valde Roslagsbro att ta sin andra bonusstraff. Villiam kastade sig till vänster och skottet gick till höger, 4-3 i min 75. Fem minuter senare var det spel i Roslagsbros straffområde. Julius fick bollen till vänster och spelade bollen bakåt till Pontus som med vänster fot placerade in bollen till höger om målvakten, 4-4, som stod sig till ordinarie speltidens slut. Förlängning på 2x15 min gav ingen resultatändring. Roslagsbro drog sig tillbaka och satsade på kontringar och vi förmådde inte bryta oss igenom till ett avgörande mål. En straffsparkstävling behövde alltså tillgripas för att utse en vinnare och där var Roslagsbro bäst genom att sätta fyra av fem straffar och vi satte tre. Isak, Marcus och Julius var våra målgörare. Till skillnad mot Svenska cupen, som vi spelat i under flera år tidigare, är Upplandscupen en handikapptävling d v s divisionsskillnad ger bonusstraffar. Formen kan naturligtvis diskuteras men det blir utan tvekan spännande matcher. I besvikelsens stund kan vi trösta oss med att vi i alla fall "vann" utan straffar med 4-2. Vi gratulerar Roslagsbo IF till segern och önskar lycka till i finalen. Vilken säsong det kan bli, serieseger och vinst i Upplandscupen! Herrfotbollen Gusk Herr 1kommentar

Roslagsbro IF-GUSK

Nu på onsdag ska vi alltså bege oss ut till Vårlyckan för att spela semifinalen i Upplandscupen mot Roslagsbro IF som i år vunnit div 5 södra. Laget har i serien spelat 20 matcher, vunnit 18 av dessa och spelat två oavgjorda d v s inga förluster. Upplandscupens gruppspel vann man också före våra seriekonkurrenter BKV Norrtälje och Rådmansö SK. Det är alltså ett svårslaget lag vi ska möta som dessutom har två bonusstraffar. Vi ser fram emot ytterligare en spännande cupmatch! Matchstart är 19.30. Herrfotbollen Gusk Herr 1kommentar

Uppehåll

Vilken fantastisk cupdag! Stort tack till alla föräldrar som hjälpte till under dagen! Nu tar vi uppehåll och laddar batterierna, vi drar igång träningarna mån 7/11. //Tränarna P-09 1kommentar

Info inför Stockholmsmästerskapen

På söndag så åker vi till Stockholm och Östermalms IP för att spela i Stockholmsmästerskapen. Det ska bli jättekul tycker vi. Här kommer lite information: Samling: 08.00 vid Östermalms IP Transport: Spelarna/föräldrarna ordnar själva med transport, laget ordnar ingen gemensam transport. Skriv i Gästboken och fråga om ni behöver hjälp med skjuts. Spelschema: hittar ni på Spelschema Ta med: kläder efter väder (shorts, svarta o gula strumpor, bortatröjan/träningströjan, underställ, överdrag, fotbollsskor, vanliga skor mm), vattenflaska, benskydd och nåt att äta mellan matcherna. Laguttagning GUSK Svart Annie, Britta, Hillevi, Ines, Julia E, Lewhat Y, Livia, Lovisa, Min, Miranda, Olivia, Stella Ö, Malin H och Lova Coacher: Basse o Andreas GUSK Gul Alice, Effie, Essi, Fanny, Julia G, Laleh, Lewhat, Liv, Roya, Signe, Stella W, Emma S och Noelia Coacher: Katrin o Peter F-10 1kommentar

Gänget på McDonalds Cup

En samlingsbild före regnet på avslutningshelgen i Västerås. Herrjunior 2kommentarer

Börje SK-GUSK 4-5 (1-1)

Visst är det kul med matcher som gäller något och är spännande till slutsignalen? I går kväll var det en sån match! Bra spel och snygga mål, helt i publikens smak. Vi öppnade starkt och fick också utdelning efter 3 min då Markus sköt sitt "årets mål" genom att från tjugotalet meter efter hörna skruva in bollen i bortre högra, 0-1. Laget från den högre divisionen brukar ha med sig ett högre tempo in i matchen men som brukar jämna ut sig efter hand och så skedde även i denna match. Börje kom mer och mer in i spelet och kunde i min 41 genom snyggt passningspel sätta bollen i tomt mål, 1-1, vllket också var ställningen i halvtid. Fem minuter in på den andra halvleken startade Pontus sitt "hat trick" genom att vinkla in ett tillbakaspel från Jonatan, 1-2. Det gick bara en minut så kvitterade Börje genom ett "Mackan-skott" i samma nätmaska, snyggt 2-2. Därefter i min 63 valde Börje att ta sin första bonusstraff som sattes utom räckhåll till vänster om William, 3-2. Tre minuter senare kunde Malachy efter ett väggpass med Bokalli driva in i Börjes straffområde och elegant lägga in bollen till höger om målvakten, 3-3. I min 76 var det dags för den andra bonusstraffen, samma straffläggare och William chansade åt samma håll som den första men denna gång kom skottet mitt i målet, 4-3. Då blev det att jaga ett kvitteringsmål för oss igen. I den 87:e min lyfte Julius in bollen i straffområdet från vänster, Pontus gick mot bollen och kunde stöta in den i mål med höger utsida, 4-4. På tilläggstid snappade Pontus upp en löst slagen börjepassning och placerade in segermålet till höger om målvakten, 4-5. Semifinalspel mot ett annat topplag i div 5 nämligen Roslagsbro IF väntar nu. Herrfotbollen Gusk Herr 3kommentarer

Visa fler nyheter