Allmän info inför säsongen GUSK F 2010

Lägger upp infon som gick ut via ett mailutskick även här så den är lätt att hitta... Kul att det är så många tjejer som är med och tränar inomhus. Här kommer lite blandad info till er föräldrar. Ledargruppens fördelning Ledargruppen kommer from nu att fördelas sig enligt följande: Huvudtränare: Peter, Basse, Anna-Karin och Andreas Assisterande tränare: Thomas Lagledare: Katrin Så administrativa frågor (typ avgifter, kläder, försäljning av Klubbrabatten etc) tas med Katrin, frågor om närvaro på träningar etc tas med huvudtränarna (alt via gästboken på Laget.se). Medlems- och deltagaravgifter Medlemsavgift (300 kr enskild/500 kr familj) och deltagaravgift (1 000 kr) för 2019 ska vara inbetald på GUSK:s BG-konto 5388-5927 senast 28/2. Se särskild info från kansliet utskickat med mailutskicket. Klubbrabattenhäften Snart kommer vi att få klubbrabattenhäften att sälja. Vi kör som vanligt att varje spelare ska sälja MINST 2 häften/spelare eftersom detta är ett krav från kansliet. Men jag vet sedan förra året att många är kalasbra säljare så hör et redan nu för med de som köpte av er sist. Vi får ju nämligen bara ersättning till laget för häften utöver 2/spelare. Förhoppningsvis kan vi få häftena till helgens/nästa helgs träning. So vanligt swishar ni när ni hämtar häften. Stipendietilldelning Vi är också glada att meddela att vi lyckades få tilldelning från ett stipendium/anslag vi sökte i höstas (Prins Gustavs Stiftelse). det innebär att laget fick hela 25 000 kr till lagkassan. Vi avser använda de pengarna till ett mindre läger (se nedan) samt komplettera upp kläderna så att alla har lika (se nedan). När vi sökte var tanken också att kunna subventionera deltagaravgiften till GUSK något per spelare för att denna inte ska vara så hög, men eftersom kansliet vill ha in medlemsavgifterna redan nu och dessa pengar ej har utbetalts vad jag vet så ber vi er att betala in hela avgiften till kansliet så tar vi den diskussionen vid ett senare föräldramöte (vi fick inte heller hela beloppet vi sökt så vi kanske får prioritera om). Läger Vi avser använde en del av pengarna vi fick från stipendiet till ett litiet mini "träningsläger". Detta kommer att gå av stapeln fre-lör 17-18 maj med en natts övernattning för de som vill i Tärnsjö i Norduppland på en anläggning som eter Älvåsa (https://alvasa.se/wordpress/), där det finns både fotbollsplan, minigolf, grillmöjligheter etc. Så boka in detta datum redan nu, tänkt avresa typ 16 från skolan på fredagen, åter på lördag em/kväll. Kläder m.m. Vi ska komplettera upp kläderna som tjejerna har. Vad jag vet så är det Alica G, Carmen, Ebba Ö, Helin, Julia, Mila och Märta V som inte har fått några kläder alls. Så maila mig vilka storlekar dessa tjejer har. Övriga har fått ett grundkit. Vad vi kan se passar mycket en shortsen är för små så dessa kommer vi komplettera upp med nya. Är det något av det övriga (strumpor, t-shirt, sweatshirt) som tjejerna verkligen växt ur så meddela mig detta . Det var allt för nu! /Ledargruppen gm Katrin F-10 3kommentarer

Hemvändare klar för gulsvart

Maja Andersson är tillbaka i den gul/svarta dressen och har signat avtal för 2019. Trotts sin unga ålder så har hon hunnit med en rad med saker inom fotboll. Maja tillhörde GUSK mellan 2007-2011 och även 2015 men har även hunnit representera bl.a. AIK och Sirius. Maja har även spelat 21 landskamper för det Svenska Landslaget så hon har samlat på sig massor med rutin. Vi är givetvis väldigt glada att kunna presentera Maja! Maja kommer att spela med tröja nummer 6 under säsongen 2019. Niclas Hedström om Maja Andersson: - Jag hade kontakt med Maja redan förra året i samma veva som jag tog över damerna och har sen dess fört en bra kommunikation tillsammans med henne och det känns väldigt bra att vi har kunnat hitta en lösning. Maja är en bollskicklig och smart spelare. Hon har under sin karriär samlat på sig en hel del rutin som jag tror kommer kunna vara till nytta för hela laget men även våra yngre spelare. Glöm inte att kolla in presentationen på vår Facebook. Gusk Dam 0kommentarer

Premiär

Idag spelade vi årets första träningsmatch. Vi mötte Tyresö FF, som är nyuppflyttade till div 2 SS, på Tyresövallen. Seger med 2-1 efter 1-1 i halvtid. Våra mål gjordes av Henry Offia och Ludvig Lundqvist. Herrfotbollen Gusk Herr 0kommentarer

Så ska damerna bli fysiskt redo!

GUSK Dam har under försäsongen hittat ett samarbete tillsammans med den duktiga Emma Johnsson som är både personlig tränare och kostrådgivare. Detta ger oss en ny dimension när det gäller fysträning. Under 7 veckor så kommer Emma att hålla i styrkepass baserade på styrka och explosivitet för att få truppen i maximal fysisk form tills säsongen drar igång i april hemma mot Gävle IF. Träningarna kommer att ligga på tisdagar och genomförs i Knivsta på gymmet RAW MOTION. Emma berättar: - Jag jobbar mycket med mental och personlig utveckling via träningen och att det i längden ska betyda mer än ett ”fyspass” och givetvis ligger fokus på träning som rent fysiskt utvecklar spelarna inom fotboll. Niclas Hedström kommentarer samarbetet: - Vi ser självklart detta som en otroligt bra lösning på alla plan. Emma är otroligt kunnig vad gäller fysträning och kostrådgivning så att vi har hittat ett samarbete och upplägg tillsammans med Emma gör att vi kan ta nästa steg och att vi från första match är fysiskt redo. Sen tittar vi såklart på en långsiktig lösning och har varit på tal om ett eventuellt samarbete tillsammans med Emma som är mer långvarigt men det är något som fortfarande ligger i kategorin ”Diskuterar”. Även du kan Boka pass/PT-timmar hos Emma och gör det enklast via sociala medier: Instagram: @emmajohnssson eller via www.bokadirekt.es om du skriver Raw Motion. FAKTA OM EMMA Namn: Emma Johnsson Bor: Knivsta Anläggning: RAW MOTION (Knivsta) Utbildning: Personlig tränare och Kostrådgivare Mål: Tävlar den 23/3 i Wellnes Fitness. Gusk Dam 0kommentarer

INSTÄLLT - INSTÄLLT - INSTÄLLT

Kvällens träning inställd på grund av kyla. Egen fysträning. Herrfotbollen Gusk Herr 0kommentarer

Spelarmöte och träning imorgon söndag

Imorgon träffas vi i klubblokalen 13.00 för spelarmöte och sen träning 17.00-18.00 i Gamlishallen, inga benskydd behövs, vanlig träningsklädsel för inomhus fys. Ät ordentlig lunch innan vi träffas och ta med den ifyllda ”lappen”. Innan träningen kommer det finnas yoghurt, smörgås och frukt att fylla på med. Välkomna! F17 EFV 0kommentarer

Inställd onsdagsträning

Kvällens träning på Österängen (onsdag) är inställd pga halka och kyla. Passa på att läsa läxorna ordentligt. /Ledarna F17 EFV 0kommentarer

Träning '19

Hej! På söndag drar vi igång med träningen. Vi tränar i gamlis hallen mellan 10-11. Efter det, dvs v.4-8 kommer vi träna lördagar 9-10 i Diös Hallen. Ni kommer få kallelse till detta. Kalendern på sidan är uppdaterad om ni blir osäkra. P-09 8kommentarer

Visa fler nyheter