Inför träningsmatchen mot BP på Grimsta...

Riktigt bra träningsvecka där spelarna så sakta äntligen börjar bli frisk/skadefria men än återstår det en hel del hos några innan dom är ikapp tempomässigt. Tyra har kört rehab efter smällen i förra matchen och kommer att fortsätta med det nästa vecka oxå. Lite andra småskavanker hos några men inga stora skador. Vi åkte ner på försäsongen förra året och spelade en träningsmatch mot BP där vi var totalt överlägsna målmässigt och vann med 7-1 men sen under serien var vi aldrig nära några poäng i någon av matcherna, BP var det ända lag vi inte tog några poäng av. Våra motståndare spelar i div1 södra Svealand den här säsongen och har värvat hårt från både Elitettan och toppklubbar i div1 serierna, målsättningen är nog att blanda sig i toppstriden på allvar och ta sig tillbaka till Elitettan. Truppen: Johanna J (mv) Tilda (mv) Jennifer Sanna Sara Josefine E Viktoria Lina N Josefine L Maja Camilla Natta Matilda Tilde Hanna Johanna H Max Andersson Dam 0kommentarer

Intervju med Zaine Söderlund

Daniel Edlund och Kyria Kambusi har gjort en intervju med Zaine Söderlund inför säsongen. -Du har tidigare varit aktiv som tränare i GUSK. Hur känns det att vara tillbaka? -Det känns bra att vara tillbaka, intressant och inspirerande med en helt ny grupp att jobba med. Det är därför som jag kom tillbaka. -Försäsongen är igång för fullt och vi har spelat 5 träningsmatcher. Har du fått några positiva besked från dessa matcher? -Ja, både och. Vi har provat olika sätt att spela på och spelare har spelat på olika positioner än dom vanligtvis är vana vid, så vi har en grund till när serien startar. Vi prövar helt enkelt olika sätt att spela så att det sedan sitter när serien startar. -Hur ser du på truppen inför kommande säsong? -Intressant. Intressant att se vad vi kan åstadkomma med årets trupp. -Hur vill du att spelarna ska spela? Vad är din fotbollsfilosofi? -Vi ska ha en fotbollsfilosofi där vi i laget ger olika svar beroende på vilka motståndare vi möter. Vi ska kunna vårt spel. Med spelarna som vi har måste vi utnyttja motståndarnas misstag. Vi ska vara väl förberedda att möta olika slags lag och vi ska ha en tydlig och klar linje över det vi vill. Vad jag menar med det är att om vi möter ett lag som t.ex. spelar med en hög press vad gör vi då, eller om vi möter ett lag som spelar med låg press hur ska vi agera då och vilka nycklar har vi för det. -Inför kommande säsong, vad är ett realistiskt mål? -Ett realistiskt mål är att motståndaren ska få det jättejobbigt att möta oss -Några sista ord -Det ska bli en spännande säsong, vart står vi, var är vi, vi kommer inte ha råd till att gå ut till en match och inte vara förberedda då tror jag det blir tufft. -Då önskar vi lycka till med säsongen. -Tack så mycket! Herr 0kommentarer

Eskilstuna City FK - GUSK 1-0 (1-0)

I dag åkte vi till Eskilstuna för att möte seriekonkurenten Eskilstuna City på Tunavallen. Hemmalaget öppnade matchen bäst och vi såg osäkra ut i vårt försvarsspel. Backlinjen innehöll en ny spelare som tränat med oss i veckan och som nu Zaine ville se i spel. Han kommer från Kanada och heter Tristan Watson. Tio minuter in i matchen hade vi hittat positionerna i försvarsspelet och kunde ägna oss åt anfallsspelet. Vi höll i bollen bra men kom inte till några avslut. Eskilstuna satsade på kontringsspel och kunde göra 1-0 i 22 minuten. Matchen fortsatte på samma sätt. Vi förde spelet och Eskilstuna kontrade. Den andra halvleken dominerade vi ändå mer och började också komma till avslut dock utan att få in bollen i mål. Deniz var nära i slutminuten med en lobb som träffade ribban. Herrfotbollen Herr 0kommentarer

Bäst i stan! Derby seger mot IK Uppsala

Stora öron och intresserade ögon fanns det på alla spelarna vid match genomgången, vi har ett antal spelare i våran trupp som har ett förflutet i motståndarlaget och dom var kanske var extra taggade inför matchen men det var viktigt att tona ner dom känslorna och fokusera på själva prestationen. Uppsala börjar bäst dom inledande minuterna, vi hade bestämt oss för att försöka låsa några av deras spelare så att andra fick sköta uppspelen. Efter ett perfekt samarbete mellan våra forwards och ymf kom Tyra åt bollen högt upp, hon avancerade och smeker den retfullt intill den första stolpen utom räckhåll för målvakten, klockan visade då på 11'. Tyvärr håller vi ledningen bara i några minuter efter att vi överarbetar på kanten kan Uppsala bryta och sättta in den centralt bara någon meter utanför straffområdet möter Aisha med högerfoten och bollen får en härlig båge över en chanslös Tilda. Uppsala fortsätter att ha en hel del boll utan att skapa några farligheter medan vi börjar så sakteliga komma mer och mer i matchen. Vi löser deras höga press precis som vi gått igenom och sista 20-25' har vi faktiskt tagit över initiativet. Jämn fördelning av bollinnehav under nästan hela andra halvlek, vi fortsätter med vårat framgångsrika sätt att försvara oss och offensivt var vi trygga med boll på nästan alla positioner. Efter lite flipper mellan båda lagens spelare strax utanför deras straffområde rullar bollen ner mot målvakten, Tyra hinner före men blir samtidigt nedsparkad med straff och varning som följd. Tyra kan inte fortsätta spela, hon har duktigt ont i vaden. Sofia F lämnar straffen till Josefine L som med kraft gör mål efter 67'. Uppsala försöker öka trycket i sin press utan att lyckas vinna boll, vi slog några "indianare" men deras anfallsspelare hade inte kopplat på och det mesta löste våra mittbackar eller så hamnade bollen i magen hos Tilda. Sista 10' blir vi för ivriga att göra 1-3 och vi hade riktigt bra tryck men vi hade svårt att hitta en balans, det blev för många jobbiga defensiva omställningar och med högre kvalité hos deras spelare borde dom kommit till bättre avslut. Att vi vinner eller spelar oavgjort någon match då och då mot lag från högre divisioner är inga konstigheter, oftast ligger man lågt med hela laget och satsa på snabba omställningar. Mot Uppsala visade vi att det går att störa deras uppspel med samma mynt som dom försökte med, smart press från smarta spelare från våran sida. Alla spelarna gör en utmärkt prestation och ställer upp för varandra på ett föredömligt sätt och det är inte ofta en enskild spelare lyfts fram men det går inte att låta bli att nämna Sofias spel idag. Hon var hal som en ål och listig som en räv och samspelet med Maja var klockrent. 1-2 (1-1) 0-1 11' TYK 1-1 15' Aisha 1-2 67' JRL (straff) Laget: Tilda (mv) Elva Viktoria Natta (K) Jennifer Lina N (ut 82) Maja Sofia F Josefine L (ut 75) Ida Tyra (ut 67) Avb: Sanna (in 67) Hanna (in 75) Camilla (in 82) Sara Josefine E Max Andersson Dam 0kommentarer

Referat: Gusk - Irsta IF

En träningsmatch denna helg, i fantastiskt väder på Valsätra IP mot Irsta från Västerås. Jättespännande då vi inte vet någonting om dem, de har ett blandat 04-05-lag som de ställer upp med. Vi känns taggade till matchen och inleder otroligt bra och det gör även Irsta som visar sig vara ett jätteduktigt motstånd. Vi inleder dock lite starkare och har ett litet övertag utan att vi får in något mål, vi har endast ett litet spelmässigt övertag dock inga direkta målchanser. Första period slutar 0-0. Inför andra period har vi i paus pratat om att vi släppte in Irsta lite mer i slutet av perioden. Vi går ut och kämpar vidare utan att direkt skapa några farliga målchanser dock ett jättefint anfall som slutar med stolpskott. Vi är jättesäkra på backlinjen och låter inte Irsta komma till några farliga avslut. Andra slutar också 0-0. Vi känner att vi har ork kvar och kommer inte tappa matchen på kondition. Vi får ett snyggt ribbskott. Irsta har tre duktiga målvakter med sig som tar varsin period. Till slut får vi in ett rättvist segermål och matchen slutar 1-0 till oss. Vi har ett jättefint passningsspel hela matchen igenom och vi byter också kant ganska ofta i spelet som vi pratat om dock får vi inte till så många avslut, vi duttar lite mycket och tar för lång tid på oss när vi närmar oss deras mål, det måste vi jobba vidare på. Helt klart godkänd match på alla håll. Fikavinsten blev denna match 320:-. Nästa helg har vi två hemmamatcher, Funbo och Film på Bälinge IP och Storvreta. Träning i veckan måndag Österängen 18.15 och onsdag Stenhagen 18.15. Tack för idag och tack Irsta och domaren för fina insatser. Ledarna F04 F17 EFV 0kommentarer

Derbydags!!!

Det börjar bli lite bättre på sjuk och skadefronten men det är flera som ligger en bra bit efter träningsmässigt. Vi fick oss en tankeställare efter förra helgen där Älvsjö vann rättvist, en förlust kan laget ta men det var sättet framför allt i första halvlek som oroar mest där resultatet borde varit större än 0-1 till Älvsjö. Det positiva var våran andra halvlek där vi klev in bättre i situationerna och rättade till defensiven. Nystartade Uppsala fotboll har blandat lite resultatmässigt i sina träningsmatcher, i senaste matchen spelade dom bländande fotboll i 45' mot AIK men sen rasade allt i andra halvlek. Dom vann mot Älvsjö enkelt så vi kommer få jobba enormt mycket för att försöka hålla jämna steg med storasyster i helgens match. Truppen: Tilda (mv) Viktoria Jennifer Sanna Sara Hanna Natta Elva Ida Lina N Josefine L Maja Josefine E Camilla Sofia F Tyra Max Andersson Dam 0kommentarer

Analys, teori och praktik med Linda

Hela gänget genomgick ett teoripass med en del praktik i IFU Arena runt löptelnik. Detta gjordes tillsammsn med Linda Lövqvist på I´m a runner. Här kan ni läsa mer om Linda Lövqvist och hennes arbetsätt. Löparexperten tipsar Dam 0kommentarer

Träningsmatch mot Älvsjö

Det tog oss 25' innan vi visste att matchen var igång, Älvsjö var bättre både defensiv och offensivt och vi fick slita hårt för att komma in i matchen. Vårat sätt att försvara oss var under all kritik under hela första halvleken, våra lagdelar "kuggade" sällan i varandra och varje spelare jobbade isolerat vilket gjorde att krafterna försvann snabbt. Älvsjö gjorde välförtjänt 1-0 efter 20' när dom spelade sig igenom på ena kanten väldigt enkelt gjorde mål från nära håll. Sista kvarten av första lyckades vi få lite bättre grepp om händelserna defensivt vilket gjorde att vi lyckades irritera inne i deras straffområde men inget mål före paus. Vi är med från start i andra med bättre kommunikation mellan spelare/lagdelar men även dom justeringar vi gjort i paus visade sig vara rätt åtgärder för att minska blödningen från första. 1-1 kommer efter att Sofia som började som avbytare kommit in och slagit ett inlägg mot Hanna som hon i sin tur lägger snyggt fram så att Sanna kan med ett tillslag göra mål. Spelat hade jämnat ut sig lite men fortfarande var det Älvsjö som bestämde mest. Vi får ett gyllene tillfälle när Sanna fiskar upp en boll mitt på deras planhalva och målvakten kommer på mellanhand vid utrusningen, Sanna rundar henne enkelt men sätter bollen i ribban och på returen skjuter Hanna över. Bara några minuter senare gör dom 1-2 när deras spelare snyggt spelar sig igenom på kanten och sätter in den snett inåt och där möter en på första ytan och med sträckt vrist sätter den stenhårt i första krysset. Med lite flyt hade vi kanske kunnat greja ett oavgjort resultat och med en 110% effektivitet kanske tagit alla poängen men Älvsjö visade sig vara ett bättre lag än oss för dagen och vann rättvist. 1-2 (0-1) 0-1 20' 1-1 57' SÖ (HS SF) 1-2 72' Laget: Johanna (mv) Jennifer Matilda Natta (K) Viktoria Hanna (ut 83) Maja Camilla (ut 55) Josefine L Lina N (ut 62) Sanna Avb: Sofia F (in 55) Ida (in 62) Hedda (in 83) Stina Max Andersson Dam 0kommentarer

Visa fler nyheter