Hjälp vid fotbollsskador

Just nu pågår en test i Uppland och Hälsingland där ALLA fotbollsspelare i dessa distrikt kan få hjälp med sina fotbollsskador av ackrediterade sjukgymnaster och läkare. Detta är en resurs som vanligtvis endast större lag har tillgång till. Tyvärr är det allt för få spelare som hör av sig till Spelklar och detta tror vi beror på att man inte har förstått vilken möjlighet detta är. I korthet: Vid skada uppkommen i fotbollen, ring 020 - 44 11 11 Till Spelklar kan du som spelare, ledare eller förälder ringa för att få hjälp med idrottsskador. Den kostnadsfria rådgivningen utförs av legitimerade sjukgymnaster med specialkunskap om idrottsskador. Du kan vid behov få komma till en expert på idrottsskador utan att behöva betala något själv. Testet pågår 8 september till 8 november 2016 och gäller för skador från 1 april 2016 och framåt. Läs mer i informationsbladet. Telefonnumret som man kan ringa när skada sker eller besvär dyker upp – 020 - 44 11 11 Informationsblad: http://www.folksam.se/forsakringar/idrottsforsakring/spelklar/spelklar-radgivning-fotbollsforbund?icmp=startklar2.0 under rubriken ”material för nedladdning”. Vid frågor kontakta Joakim Törn, projektledare SvFF: Joakim.Torn@svenskfotboll.se Dam 0kommentarer

Referat: Gamla Upsala SK F04 gul - Tärnsjö/Östervåla IF

Sista seriematchen för denna säsong och förmodligen GUSK F04's sista 7-manna match. Vi tar emot Östervåla/Tärnsjö hemma på Yrsa för en eftermiddags match i solen. Vi inleder som vanligt fint och passar fint mellan lagdelarna och får in ett mål innan vi går till första paus. Mittfältarna hjälper till bra i hemåtjobbet idag. Martina i målet får lite att göra under matchen men håller nollan vilket är extra kul i sista seriematch. I andra period får vi in två snygga spelmål, inga kanonskott men placerade bollar och följa med boll ända in i kaklet, blir jättefina mål. Tredje period får vi in ett mål och matchen slutar 4-0 till oss. Återigen får vi beröm för vårt fina passningsspel av motståndarnas tränare, jättekul som ledare att få det berömmet. Vårt fina passningsspel gör att vi för bollen och spelet och får motståndarna till att jaga boll och det blir man tröttare av. Vi fortsätter med vårt passningsspel mot 9-manna. Vi kör vanlig träning på Yrsa denna vecka. Fortsätt träna och håll koll på kallelser, vi har bokat in några 9-manna matcher innan 9-manna cupen 14-16/10, ligger i kalendern. Tack för en fin serie säsong, kan vara kul att veta att vi faktiskt har vunnit mot ALLA lag i båda serierna. /Ledarna F04 F17 EFV 0kommentarer

Matchrapport Gideonsberg - GUSK

Ett sent återbud på en hårt ansatt trupp gjorde att vi måste låna en spelare från gr2 som också hade match samma dag, duktiga Julia Larsson som är född -01 fick chansen som har visat bra inställning på våra div1 träningar och är en av 4 -01:or som tränar alla passen med gr1 i sen sommaren. Vi visste att Gideonsberg försöker spela boll och gör det riktigt bra om man ger dom lite för mycket utrymme, det fick vi känna av i våras men idag var vi med från början. Ledarna försökte ha koll på resultatet mellan BP-Bollstanäs som började 2h tidigare och det såg länge ut som vi kanske skulle kunna få hjälp men det blev inget poängtapp för seriesegrarna. Ingen större kvalité från våran sida i inledningen men vi kontrollerade allt på plastmattan, konstigt att inte det fanns mer desperation i deras agerande men tanke på den utsatta positionen i tabellen. Det dröjde fram till den 38:e min innan vi spräckte nollan, Natta tryckte in en retur efter hörna från nära håll. Vi har seriens bästa forwardspar men vi hade försökt att nå dom i varje situation och då kan deras backlinje förbereda sig på den typen av anfall, andra alternativ innan vi söker Annika och Tyra var instruktionerna i paus. Vi skapade 8 hörnor under matchen och efter 55' jobbar vi fram en till, rörelsen är perfekt inne i boxen och Elva lyfter från marken och hänger kvar otroligt länge, motståndarna hade kommit ner på backen medans Elva nickar stenhårt in bollen i nättaket. Återigen bra slagen hörna av Maja. Vid bollerövring centralt hotar Sofia deras backlinje, samarbetet mellan våra forwards gör det svårt vem som ska få insticket och var det Annika som fick det. Hon grundlurat backen, vänder inåt och rullar in den i bortre gaveln. Det tog bara 4 min till innan Annika gör mål igen, nu snyggt framspelad av Tyra. Det var mindre än 30 min kvar och matchen var i hamn, viktiga Elin som alltid sättet laget före sig själv fick vila och debut för Julia som fick spela ymf i den 71'. Några min senare rinner det över hos deras kapten, i en duell där hon täcker bollen mitt på våran planhalva med Viktoria i ryggen sätter hon båda armbågarna rakt i ansiktet på våran mb som blir helt utslagen i flera min. Av någon konstig anledning får hon bara gult där det helt solklart är ett riktigt rött kort hon ska ha. Under diskussion med domaren ser man på våran videoupptagning att spelaren ler och försöker ursäkta sig men att det var medvetet råder ingen som helst tvivel om. Som kapten bör man visa en större respekt och var det inte meningen varför går man inte fram till spelare för att se hur det gick för henne. Vi gör ett mål till genom Annika genom att Tyra sätter press med boll på backlinjen och hittar Sofia SJ som direktpassar i djupet till Annika som är riktigt het under dom sista 30 min. Viktoria mår bra idag, lite trött och seg men ingen huvudvärk, hon behövde inte uppsöka läkare då Sofia F mamma var på plats och tog hand om henne under slutminuterna. Att det var en viktig match för Gideonsberg visste alla men att medvetet inte följa reglerna håller inte. Huvudtränare blev avvisad mot Bollstanäs senast och som jag fått det förklarat för mig får man inte vistas tillsammans med laget 90 min före match. När vi kom till arenan kommer han ut från omklädningsrummet till laget och är även på väg in i det tekniska området, vi påpekar och frågasätter hans agerande och han vänder snabbt in i spelargången igen. 0-5 (0-1) 0-1 38' NL (MA EF) (hörna) 0-2 55' EF (MA) (hörna) 0-3 66' AH (SF MA) 0-4 70' AH (TYK EF) 0-5 84' AH (SJS TYK) Laget: Tilda (mv) Elva Viktoria (ut 79) Natta (K) Josefine Mia (ut 58) Sofia F Maja Elin M (ut 71) Annika Tyra Avb: Lina N (in 58) Julia (in 71) Sofia JS (in 79) Max Andersson Dam 0kommentarer

Värmdö IF - GUSK 1-2

Efter fem raka förluster i seriespelet var vi "piskade" att få till en förändring i vårt spel. Det märktes att killarna ville visa att dom kan spela fotboll. Vi släpper bollen och vill ha den tillbaka och passningsspelet fungerar igen. Vi anfaller på båda kanterna och det ser riktigt bra ut. I den 22 minuten slår Bolin ett inlägg från höger som Mellberg träffar med en "halvbissa" som smiter in i Värmdömålet. Jubel och "islossning" på samma gång. Värmdö är inte ofarliga och det uppstår en situation som blir omdiskuterad. Värmdö får in bollen i vårt mål men domaren blåser för ojust spel eller offside, efter överläggning med assisterande blir det frispark för Värmdö strax utanför vårt straffområde. Vi reder ut situationen och strax före paus dras Mellberg omkull med frispark som följd. Källa stegar fram och sätter 0-2 utom räckhåll för Värmdö-målisen. 0-2 i halvtid och nu skulle vi väl ändå ta tre poäng. Men redan efter fyra minuter rullar Värmdö bort oss och gör 1-2 på ett vackert skott i bortre burgaveln. Spelet böljar fram och tillbaka. Vi har chanser att utöka men Värmdö är också farliga. Benker hakar ihop med en Värmdöforward i slutet av matchen med straff som följd. Skulle det bli kvitterat? Nej Bylle höll tätt och vi kunde bärga en viktig trepoängare. Det är inte klart än. Tre omgångar återstår och det är flera lag som "flåsar oss i nacken". Vi måste behålla skärpan för att klara nytt kontrakt. Herrfotbollen Herr 0kommentarer

Referat: Bälinge IF F04 Svart - Gamla Upsala SK F04 svart

Bortamatch mot Bälinge lördag morgon och vi är taggade. Bälinge bjuder upp till mycket bra kamp och matchen väger lite inledningsvis. Vi får in ett första mål ganska tidigt i matchen och följer upp med ett till innan Bälinge får in ett snyggt mål. Vi får in ett till och går till paus med 3-1. Vi pratar i paus om att fortsätta som vi gör, vi spelar jättebra. I andra rullar vi vidare bollen och gör fina kantbyten och Bälinge krigar på och höjer sig en nivå. Andra period slutar 1-0 till oss. I tredje period tittar solen fram och vi fortsätter spela vårt fantastiska spel. Bälinge krigar vidare och domaren har stenkoll på matchen och tillåter inget oschysst spel. Vi får in 3 mål i sista period och alla lagdelar har gjort ett fantastiskt jobb som lag. Lite för stora siffror som inte riktigt speglar Bälinges insats som var mycket bra. Tack tjejer och publik för en fin lördag förmiddag. Sista seriematchen imorgon på Yrsa för dem som är kallade, ni andra får gärna komma och titta och heja på era lagkamrater. /Ledarna F04 F17 EFV 0kommentarer

Inför Gideonsberg - GUSK

Det verkar som att lagen runt det jobbiga nedflyttningsstrecket överraskar genom att ta poäng inte bara utav varandra utan även mot topplag, det är 6 lag som vill undvika dom 2 sista platserna som får följa med redan klara Djursholm ner i tvåan. Vi fick flytta vårmatchen till Yrsa eftersom IP stod under vatten, den plan är liten och underlaget gjorde det svårt att hitta ytor. Gideonsberg inledde den matchen bäst men efter 25' och hela andra halvleken var vi det bättre laget. Under sommaruppehållet drog sig Västerås IK ur sin serie och Gideonsberg fiskade nästan upp ett helt lag vilket har gjort att dom för närvarande ligger på säker mark. Skönt med den sena kvitteringen mot Gustafs senast men ändå riktigt surt med bara en pinne nu när just helgens motståndare vann borta mot Bollstanäs. Vi har 2 matcher samma dag vilket innebär minimal trupp för oss när GUSK 2 åker och spelar serieavslutning mot Östervåla. Truppen: Tilda (mv) Sofia F Mia Lina N Elin M Maja Sara Sofia JS Natta Viktoria Annika Tyra Josefine Elva Max Andersson Dam 0kommentarer

Veckans träningar

På tisdag tränar vi på vanlig tid 17.30-19.00 på torsdag tidigarelägger vi träningen till 18.00-19.30 pga mörkret. Helgen som kommer har vi seriernas två sista matcher, lördag och söndag, lördag borta, söndag hemma. Kika i kalendern. /Tränarna F04 F17 EFV 1kommentar

Matchrapport GUSK - Gustafs

Perfekta väderförhållanden, solen värmde underbart och kvicksilvret hade orkat upp på sköna 22 grader. Tyvärr hade den centrala vattenspridaren fastnat i öppet läge under natten vilket gjorde plan lite väl blöt på mitten. Gustafs hade 2 tunga segrar i bagaget, 1-4 mot BP och 2-0 mot Bollstanäs vilket är respektingivande. Laget spelar en fysisk fotboll som ofta är rak och inte så mycket bollinnehav och den kanske inte är så kul att titta på men resultatmässigt är dom alltid att räkna med. Med bra tålamod och sällan långbollar från backlinjen hade vi stor kontroll på händelserna stora delar av halvleken, vi tappade inga bollar på kanterna som vi gjorde mot Tierp men vi hade lite problem centralt idag. Inte för att Gustafs var bättre utan vi var inte tillräckligt aggressiva i defensiven och var långsamma med bollen offensivt vilket påverkade oss enormt vid deras 0-1 mål. Bolltapp och en jobbig omställning, vi blir tvungna att ta en frispark 4-5 m utanför straffområdet och på den sitter bollen otagbart ribba in i det bortre krysset med vänstern. Vi hade haft flera bra lägen innan deras mål, bl.a. en straff i min 15 men målv går åt rätt håll och räddar, ett mål där hade inte varit orättvist. Vi fortsätter efter målet att prestera bra fotboll men den sista 1/4 delen får vi inte riktigt till det. Flera lägen i andra som vi bara måste utnyttja när vi rullar upp dom ordentligt på båda kanterna, små fina korta instick gjorde det svårt för Gustafs att hålla ihop laget och vi varierade vårt egna spel bra. Till slut får vi välförtjänt våran kvittering men inte på något vanligt avslut utan från långsidan. Elin har med hjälp av Mia tagit sig fram på kanten och försöker hitta någon av våra 3 forwards i boxen, bollen blir för lång men den singlar in likt en enkrona i vatten i den bortre burgaveln, då återstår det 8 min. Vi borde ha kunnat avgjort den här matchen till våran fördel men den sista pusselbiten fanns inte idag, riktigt surt nu när Gideonsberg vann borta mot Bollstanäs med 0-1. 1-1 (0-1) 0-1 34' 1-1 82' EM (ML) Laget: Tilda (mv) Elva Sofia F Natta (K) Josefine Lina N (ut 65) Elin M Maja Mia Tyra Annika Avb: Kaisa (mv) Ida (in 65) Sara Viktoria Max Andersson -------------------------------------------------------------------------------- Dam 0kommentarer

Visa fler nyheter